Lääketiede

THL:n infosivusto

Ajankohtaista koronaviruksesta -sivustolta löydät käytännön ohjeita: pysy kotona, pese kädet, yski hihaan ...

25.6.2020

Suomen luonnosta voi löytyä apu pandemioita vastaan: Puut, kasvit ja sienet tappavat viruksia tehokkaasti

  • Luonnon raaka-aineita voitaisiin hyödyntää haitallisten mikrobien torjunnassa paljon nykyistä enemmän.
  • Pullossa oleva aine on paitsi tuhonnut kaiteessa olleet virukset ja bakteerit, myös muodostanut pinnan, joka tuhoaa niitä vielä pitkään.
  • – Emme vielä tarkalleen tiedä, kuinka kauan vaikutus kestää, mutta tiedämme keston olevan useita päiviä.
  • Puista, kasveista ja sienistä haetaan nyt laajalla rintamalla ratkaisua tartuntatautien leviämiseen ja pandemioiden ehkäisyyn.
  • Ainakin suomalaisesta metsästä vastauksia näyttää löytyvän.

YLE:n uutinen 25.6.2020

20.6.2020

Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla

Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).

Ihminen rakentuu arvioiden mukaan 100 biljoonasta solusta, joita on arvioitu olevan 200 erilaista solutyyppiä. Ihmisen soluissa arvioidaan tapahtuvan päivittäin lähes 10 000 mutageenista vauriota solussa. Ne voivat korjautua, jos elimistössä on riittävästi pienoisravintotekijöitä, jotka estävät hapetusstressiä ja matala-asteista tulehdusta.

Lue koko artikkeli

18.5.2020

Lääkäriseura Duodecimin uutinen suosittaa isoa D-vitamiiniannosta

  • Viranomaisen arvion mukaan 100 mikrogramman D-vitamiinin päiväsaanti on turvallista.
  • Ottaen huomioon COVID-19 -sairauden vakavuuden ja D-vitamiinin vähäisen toksisuuden, ei ehkä ole liian uskallettua noudattaa Nutrients-lehden suositusta. Annoksella 100 mikrog päivässä saadaan useimmilla veren kalsidioli tasolle vähintään 100 nmol/l, mikä saattaa olla infektiosuojan kannalta edullista. On myös hyvä muistaa, että mikä on luonnollista ei voi olla kovin väärin: Afrikan alkuperäisheimojen keskimääräinen kalsidiolitaso on luonnollisen auringon vaikutuksesta yli 100 nmol/l (16). Samaan kalsidiolin tasoon pääsee myös aurinkoa pelkäämätön pohjoiseurooppalainen etelässä kahden viikon oleskelun aikana, kunhan muistaa kohtuuden eikä polta ihoaan (14).
  • Kirjoittaja on Ilari Paakkari, emeritusprofessori

Lue koko 18.5.2020 julkaistu Duodecimin uutinen

16.5.2020

C-vitamiini ja hengitystieinfektiot

  • C-vitamiini kuitenkin vähensi flunssan ilmaantuvuutta 50 % kuudessa tutkimuksessa, joissa oli koehenkilöinä fyysisesti rasittuneita ihmisiä (Douglas ja Hemilä 2005).
  • Lumekontrolloidut tutkimukset ovat lähes johdonmukaisesti osoittaneet 1970-luvun alun jälkeen, että C-vitamiini lievittää ja lyhentää flunssan oireita. Siksi on yllättävää, että lääketieteen oppikirjoissa on parinkymmenen vuoden ajan esitetty C-vitamiinin olevan tehoton flunssaa vastaan.
  • C-vitamiini on turvallinen isoinakin annoksina. Tuoreessa farmakokinetiikkaa selvittäneessä tutkimuksessa koehenkilöille annettiin enimmillään 100 grammaa C-vitamiinia suoneen eli 10 000-kertainen määrä verrattuna keripukin estävään annokseen (Padayatty ym. 2004). Mitään haittavaikutuksia ei todettu, joten turvallinen alue on tämänkin tutkimuksen perusteella hyvin laaja. 
  • Julkaistujen tutkimusten perusteella C-vitamiinia voidaan kuitenkin kokeilla flunssan hoitoon heti oireiden alettua esimerkiksi annoksella 6 g/vrk, joka oli Karlowskin ym. (1975) tutkimuksessa enimmäisannos.

Lue Dosentti Harri Hemilän koko artikkeli, joka on julkaisussa: Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2006;122(17):2062-3

Lue Hemilän 16.5.2020 julkaistu tuore haastattelu Kotiliesi-lehdessä 

15.5.2020

Epidemiologi Heikki Korpela: Uutta tietoa koronaepidemiasta – Tulehdukset altistavat virukselle

Harvardin yliopiston tutkimuksien mukaan hengitysteiden limakalvon immunologinen puolustus suojaa koronavirusta vastaan. Se estää virusinfektion syntymistä. Limakalvon puolustusmuuri voi olla joko hyvä tai huono.

Harvardin yliopiston immunobiologit ovat todenneet, että monet erilaiset tulehdukset altistavat koronavirusinfektiolle. Kaupungistuminen synnyttää limakalvon immunologisen toimintahäiriön köyhdyttämällä hengitysteiden ja suoliston mikrobistoa. Se heikentää limakalvon immuunipuolustusta ja altistaa erilaisille tulehduksille.

Lue koko 17.4.2020 julkaistu artikkeli Hämeen Sanomissa

8.5.2020

Voiko koronaviruksesta sairastumista varten valmistautua treenaamalla keuhkoja? Lääkärit listaavat neljä asiaa, joilla vastustuskykyä voi tukea

”Kyse on pienistä ja yksityisistä elämän asioista, mutta kaikista niistä muodostuu vastustuskyky. Nämä asiat tukevat vastustuskykyä, joka auttaa taistossa koronaa vastaan”, Ruuskanen tiivistää.

Näillä keinoilla pidät huolta vastustuskyvystäsi korona-aikana:

1. Liiku riittävästi ja sopivasti.

2. Yritä karsia stressinlähteitä. 

3. Nuku riittävästi. 

4. Syö hyvin. Puutostilat heikentävät vastustuskykyä. Huolehdi D- ja C-vitamiinin riittävästä saannista.

Lue koko artikkeli

7.5.2020

Ruotsin lääkärilehti Läkartidningen painottaa hyvän ravinnon, C- ja D-vitamiinien sekä sinkin merkitystä

  • Kaikki ravintoaineet vaikuttavat yhdessä synergisesti, mutta immuunipuolustukselle mm. C- ja D-vitamiineillä sekä sinkillä on suuri merkitys.
  • Ravitsemustila kuitenkin vaihtelee väestön keskuudessa ja on liian monella ikäihmisellä huono. Ruualla ja ravintolisillä voidaan ihmisten immuunipuolustusta ja yleistä terveydentilaa parantaa.

Lue 17.4.2020 julkaistu Läkartidningenin artikkeli

5.5.2020

Tutkijat löysivät "merkittäviä yhteyksiä" D-vitamiinin puutteen ja koronakuolemien välillä

Englantilaisten Queen Elizabeth Hospital Foundation Trustin ja Itä-Anglian yliopiston tutkijat vertasivat keskimääräisiä D-vitamiinitasoja 20:ssä Euroopan maassa covid-19-taudin kuolleisuuteen. Tutkijat kertovat löytäneensä "merkittäviä yhteyksiä" D-vitamiinitasojen ja covid-19-tautitapausten sekä erityisesti koronaviruksen aiheuttamien kuolemien määrän välillä.

Lue lisää

15.4.2020

Näyttöä siitä, että D-vitamiinilisä voisi pienentää influenssan, koronainfektioiden ja kuoleman riskiä

Evidence supporting the role of vitamin D in reducing risk of COVID-19 includes that the outbreak occurred in winter, a time when 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) concentrations are lowest; that the number of cases in the Southern Hemisphere near the end of summer are low; that vitamin D deficiency has been found to contribute to acute respiratory distress syndrome; and that case-fatality rates increase with age and with chronic disease comorbidity, both of which are associated with lower 25(OH)D concentration. 

To reduce the risk of infection, it is recommended that people at risk of influenza and/or COVID-19 consider taking 10,000 IU/d of vitamin D3 for a few weeks to rapidly raise 25(OH)D concentrations, followed by 5000 IU/d. The goal should be to raise 25(OH)D concentrations above 40–60 ng/mL (100–150 nmol/L). For treatment of people who become infected with COVID-19, higher vitamin D3 doses might be useful. Randomized controlled trials and large population studies should be conducted to evaluate these recommendations. 

10 000 IU = 250 µg ja 5 000 IU = 125 µg

Lue koko artikkeli "Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths". Nutrients 2020, 12, 988. (Artikkeli julkaistu 2.4.2020)

14.4.2020

C-vi­ta­mii­ni voi ly­hen­tää va­ka­vas­ti sai­rai­den po­ti­lai­den hen­gi­tys­ko­ne­hoi­don kes­toa

Helsingin yliopiston tiedote 14.2.2020 Harri Hemilän ja Elizabeth Chalkerin systemaattisesta katsauksesta C-vitamiinin vaikutuksista hengityskonehoidossa oleville potilaille:

C-vitamiinilla ei ollut vaikutusta tutkimuksissa, joissa hengityskonehoito kesti alle 10 tuntia. Sen sijaan viidessä tutkimuksessa, joissa  hengityskonehoito kesti yli 10 tuntia, C-vitamiini lyhensi hoitoaikaa keskimäärin 25 prosenttia.

– C-vitamiini on välttämätön, turvallinen ja halpa ravintoaine. On vahva näyttö sille, että C-vitamiinista on hyötyä vakavasti sairaille tehohoitopotilaille. Hyöty selittyy potilaiden lisääntyneellä C-vitamiinin tarpeella, joka näkyy alentuneina C-vitamiinipitoisuuksina. C-vitamiinin käytännön merkityksen arviointi edellyttää jatkotutkimuksia, Harri Hemilä sanoo.

7.4.2020

Vitamiinit C ja D hyväksyttiin viimein koronan hoitoon USA:ssa

"Vitamiinit C ja D otetaan lopulta osaksi uuden koronaviruksen SARS-CoV-2 tavanomaista hoitoa. Tämä suotuisa käänne säästää todennäköisesti tuhansien ihmisten hengen samalla kun terveydenhoidon kustannukset pysyvät kurissa." (Dr. Joseph Mercolan verkkoartikkeli)

Samassa artikkelissa Dr. Joseph Mercola muistelee saamaansa vuoden takaista kohtelua hänen ehdotettua C- ja D-vitamiinihoitoa hengitystieinfektioiden hoitoon:

Remember last year when Washington Post reporters were boldly declaring that vitamins C and D could not (and should not) be used against respiratory infections? The information I was sharing about their use was deemed so dangerous to public health that I was branded as a "fake news" site by self-appointed, pharma-owned arbiters of truth like NewsGuard.

6.4.2020

Tri Tolosen verkkosivulla esiteltyjä tutkimuksia:

"Kunnan elintarvikevalvonta on kieltänyt mm. seuraavien vitamiinitutkimusten jakamisen yritysten sosiaalisen median kanavissa:"

"ScienceDirect-tietokannassa julkaistu tutkimus, jossa on selvitetty C-vitamiinin vaikutusta COVID-19 infektiosta kärsivien potilaiden hoidossa Kiinassa (Cheng 2020)." DOI: https://doi.org/10.1016/j.medidd.2020.100028).

  • Cheng Richard Z: Can early and high intravenous dose of vitamin C prevent and treat coronavirus disease 2019 (COVID-19)? Medicine in Drug Discovery. Available online 26 March 2020, 100028. In Press, Journal Pre-proof.

"D-vitamiinitutkimukset, jotka ovat liittyneet mm. Pohjois-Italian väestön alhaisiin D-vitamiinipitoisuuksiin ja D-vitamiinin vaikutukseen torjua infektioita" (Lippi ym. 2015).

  • Lippi G, Nouvenne A, Ticinesi A ym. The burden of vitamin D deficiency in a mediterranean country without a policy of food fortification. Acta Biomed 2015; Vol. 86, N. 1: 59-62.

Tri Tolosen oma artikkeli: Koronavirus ja D-vitamiinivaje.

6.4.2020

Euroopan neuvosto on todennut, että ravitsemushoito on osa potilaan lääketieteellistä hoitoa

"Neuvosto on myös todennut, että senioriväestöllä on suurentunut riski kärsiä B-vitamiinien, C- ja D-vitamiinien, seleenin, sinkin ja kalsiumin puutteesta."

Lue lisää:  Antioksidanttiklinikat

2.4.2020

D-vitamiini vahvistaa immuunipuolustusta

Hannu Vierola, erikoislääkäri Iisalmesta, kirjoittaa HS:n mielipidesivulla 2.4.2020:

  • On aika kehottaa aikuisia ottamaan D-vitamiinia 50–100 mikrogrammaa päivässä, kuten Arkkiatri Arvo Ylppökin suositteli. D-vitamiinia tarvitaan vähintään yksi mikrogramma painokiloa kohti. Euroopan Elintarviketurvallisuusviraston mukaan turvallisen D-vitamiinin saannin yläraja on yli 11-vuotiailla lapsilla 50 mikrogrammaa ja aikuisilla 100 mikrogrammaa päivässä. Yliannoksen vaaraa ei näillä määrillä ole. D-vitamiinin demonisointi ”rasvaliukoisena” tulisi lopettaa.

Lue lisää

30.3.2020

Mistä tietää, saako itse rajun infektion?

HS Tiede: Korona artikkelissa todetaan:

Äskettäin tutkijat osoittivat, että myös uuden koronaviruksen vakavissa infektioissa elimistöstä löytyy peräti 60 kertaa enemmän virusta kuin lievemmissä tapauksissa.

Kumpikaan tutkimus ei tosin kerro, oliko vakavien potilaiden virusannos suurempi jo heti tartunnan alussa vai ovatko virukset vain lisääntyneet eri tahtia elimistössä. On näet mahdollista, että kehomme eroavat sen suhteen, miten virus onnistuu monistamaan itseään. 

29.3.2020

Suomalaislääkäri Sari Arponen pelastaa koronavirus­potilaita Madridissa

"Kokeilemalla eri lääkkeitä ja hoitoja Arponen on muun muassa havainnut, että D-vitamiinista voi olla apua tapauksissa, joiden ennuste ei ole vielä kovin huono."

Lue koko HS:n artikkeli

26.3.2020

Lääkäri Richard Chengin kertoma tapausselostus Wuhanista, jossa C-vitamiinilla on tärkeä osa

Lääkäri Richard Cheng, jonka artikkeliin Tohtori Tolonen viittaa (kts. uutinen yllä 6.4.2020), kertoo tapausselostuksen Wuhanista YouTube-videolla. Videon käännös löytyy Suomen Terveysjärjestön sivuilta. Linkki videoon on käännöksen lopussa. Valitettavasti YouTube on poistanut kyseisen videon.

25.3.2020

Tri Tolonen: Koronavirus ja D-vitamiinivaje

Verkkoartikkelissaan Tolonen esittelee D-vitamiinitutkimusten tuloksia sekä C-vitamiinilla tehtyjä kokeita koronan hoidossa sekä korona-pandemian tilannetta useissa eri maissa. Tolonen: "Suosittelen kaikille suojaksi D-vitamiinia vähintään 100 mikrogrammaa (µg) päivässä"

25.3.2020

Immuunipuolustus heikkenee iän myötä

Immunologian professori Seppo Meri ja lääketieteellisen mikrobiologian ja immunologian dosentti Sakari Jokiranta (HS: Vieraskynä artikkeli)

  • Virusinfektioiden torjunnan kolmas ja tärkein osa on hankittu, puolustussolujen välittämä immuniteetti.
  • Vaikuttaakin siltä, että korkeintaan 50 prosenttia – ja todennäköisesti osuus on selvästi pienempi – ikäihmisten koronakuolleisuudesta selittyy perussairauksilla tai immuunipuutosta aiheuttavalla lääkityksellä.
  • On vaikea määritellä ihmisikää, jonka jälkeen immuunipuolustus alkaa merkittävästi heikentyä. Prosessi ­alkaa noin 65 ikävuoden tienoilla ja kiihtyy siitä eteenpäin. Immuunipuolustuksen heikkenemisen alkamisikä ja heikentymisvauhti vaihtelevat kuitenkin yksilöllisesti.
  • Vanhemmiten immunologisia reaktioita on tarkoituksenmukaista hillitä, jottei syntyisi immuunireaktioita aiempaa herkemmin vaurioituvia kudoksia vastaan. Puolustussolujen toimintakykyisyyttä ei ole ainakaan nykyisen tiedon valossa mahdollista päätellä henkilön ruumiillisen kunnon tai henkisen vireyden perusteella.

25.3.2020

C-vitamiini on saanut koronavirusepidemian aikana absurdin roolin

HS:n artikkelissa 25.3.2020 professori Juhani Knuuti: ”Varsinkin c-vitamiini on saanut koronavirusepidemian aikana absurdin roolin.”

Hän arvelee, että tähän on vaikuttanut kaksi asiaa: Ensinnäkin c-vitamiinia on käytetty flunssan paranteluun iät ja ajat. Sen vaikutuksesta flunssan kestoon on tehty paljon tutkimusta. Knuutin mukaan tiedetään, että isolla eli usean gramman päivittäisellä c-vitamiiniannoksella flunssa lyhenee noin 10 prosenttia.

”Tavallisen flunssan kestossa se tarkoittaa noin puolta päivää, eli c-vitamiini ei ole kauhean ihmeellinen hoito. Myös se tiedetään, että c-vitamiinilla ei voi ehkäistä flunssaa.”

Toinen syy siihen, miksi c-vitamiinista on kohuttu koronavirusepidemian aikana, ovat Kiinassa tehdyt kokeilut. Joillekin tehohoidossa olleille koronaviruspotilaille testattiin hoitoa, jossa heille annettiin todella isoja c-vitamiiniannoksia vuorokaudessa suoraan suoneen. Knuuti luki hoidosta julkaistun raportin, mutta hänen mielestään siitä ei voi päätellä, oliko hoidolla vaikutusta vai ei, koska kokeilulla ei ollut vertailuryhmää.

”Mutta nyt vanhan flunssatarinan ja kiinalaisten kokemusten perusteella jotkut maallikot ovat vetäneet mutkia suoraksi ja päätelleet, että c-vitamiinilla voi estää ja hoitaa koronaa.”